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1.这是按两人份的量做的,半只鸡两斤多,加上土豆、青椒,还有面,就算是我这种,长了三个男人胃的汉子也能吃得很饱。别贪多,吃多少做多少,隔餐的味道就没那么好了。
2.提前先把姜和蒜切碎,分别加一点水浸泡。
3.锅里水开后,把鸡肉焯一下洗干净备用。
4.取一个干净的锅,为了让鸡肉上色更好看,我们来炒糖色,凉锅冷油(油要多一些)倒入白糖。
5.中小火不停的搅拌,一直搅拌到白糖变成棕红色,冒出密密的白色小泡。
6.这时候,马上,快速倒入鸡肉(小心,油温很高,别被烫死),快速翻炒上色。
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